Ostéochondrose de la colonne cervicale - symptômes et traitement

Il y a 30 ans à peine, l'ostéochondrose n'était associée qu'aux personnes âgées, dont les articulations deviennent inactives et douloureuses à chaque mouvement. Cependant, les temps ont changé. De nos jours, de plus en plus de gens transforment le dur travail physique en travail assis devant l'ordinateur, surveillant de moins en moins la qualité de la nutrition et faisant de plus en plus souvent face à l'ostéochondrose du rachis cervical. Ce n'est pas pour rien que l'ostéochondrose est appelée «la maladie du siècle», et presque tout le monde de plus de 25 ans rencontre les symptômes de cette maladie.

Cette maladie insidieuse, qui commence par une douleur désagréable dans la région du cou, entraîne très rapidement de graves conséquences sous forme de déficiences auditives et visuelles, ainsi que des troubles de la mémoire jusqu'à sa perte complète. C'est pourquoi tout le monde devrait connaître les causes de l'ostéochondrose et consulter un médecin à temps s'il y a des symptômes désagréables de la maladie. Nous en parlerons dans cet article.

Causes de l'ostéochondrose cervicale

Paradoxalement, tous nos problèmes de colonne cervicale commencent dans la petite enfance, ou plutôt à l'école primaire, où la posture de l'enfant se détériore et la scoliose se développe. A ce moment, le système de soutien de la tête par la colonne vertébrale, notamment par sa partie la plus fine et la plus vulnérable - le col de l'utérus - est perturbé. Le deuxième facteur clé de l'ostéochondrose cervicale, qui a ses origines dans la petite enfance, est une forme physique insuffisante, en particulier la faiblesse des muscles du dos et le soi-disant corset musculaire pour soutenir la colonne vertébrale.

Ce sont les deux principales causes de la maladie. Le reste est une lourde charge sur la colonne vertébrale affaiblie, ce qui provoque le développement de la maladie chez des personnes assez jeunes et en bonne santé. Surtout, cela inclut un mode de vie sédentaire et un manque d'activité physique, en particulier un travail qui implique de rester longtemps dans la même position. Ceci est plus courant pour les chauffeurs et les employés de bureau qui travaillent par quarts à l'ordinateur. Tout cela est complété par un excès de poids, ce qui augmente considérablement la charge sur la colonne vertébrale.

Les autres causes d'ostéochondrose cervicale sont:

• Blessures à la colonne vertébrale dans le passé;
• troubles métaboliques;
• prédisposition héréditaire;
• grande activité physique;
• tension nerveuse constante et stress;
• anomalies de la colonne cervicale;
• mauvaises habitudes (tenez le téléphone avec votre oreille et votre épaule).

Le développement de l'ostéochondrose

Ces facteurs défavorables conduisent finalement à une augmentation de la tension sur la colonne cervicale. Lorsque vous essayez de compenser la charge excessive exercée sur les muscles du cou, un spasme se produit, ce qui entraîne une altération du flux sanguin dans cette zone et une diminution des processus métaboliques. Tout cela conduit au développement de processus dégénératifs dans la colonne vertébrale. Tout d'abord, les vertèbres commencent à s'amincir et à converger, poussant leur contenu (annulus fibrosus) hors de la colonne vertébrale. Une telle longueur d'avance dans la langue des médecins s'appelle une longueur d'avance.

En cas de protrusion, l'annulus fibrosus conserve son intégrité, mais la protrusion comprime déjà les vaisseaux sanguins et les nerfs qui longent la colonne vertébrale et alimentent le cerveau. De plus, les vertèbres convergentes et déformantes commencent à presser les racines des nerfs périphériques, ce qui conduit au développement du soi-disant «syndrome radiculaire», qui se manifeste par une douleur intense dans le dos et le cou. Si vous n'identifiez pas un problème (dont les symptômes désagréables signalent de manière éloquente) et ne commencez pas le traitement de l'ostéochondrose, l'anneau de fibres se rompt et une hernie rachidienne se produit. Dans ce cas, il existe de graves problèmes de nutrition du cerveau.

Symptômes de l'ostéochondrose cervicale

Au cours de son développement, la maladie passe par plusieurs étapes, chacune présentant des signes et des symptômes caractéristiques. Il convient de noter que l'ostéochondrose de la colonne cervicale diffère des changements dégénératifs dans d'autres parties de la colonne vertébrale. Les distances entre les vertèbres sont ici minimes et, par conséquent, même de petits changements dégénératifs provoquent des symptômes désagréables et entraînent diverses complications.

1. Ostéochondrose grade I

Il s'agit de la phase préclinique du développement de la maladie, au cours de laquelle le patient ressent une légère douleur et un inconfort en tournant la tête, ainsi qu'une tension et une fatigue rapide dans le cou et le dos lorsqu'il reste longtemps dans la même position (le plus souvent en position assise). À ce stade, l'ostéochondrose est parfaitement traitée grâce à des changements de mode de vie, des changements de régime et de l'exercice régulier.

2e ostéochondrose grade II

À ce stade, une instabilité se produit entre les vertèbres du cou. Dans ce cas, une personne est exposée à une douleur intense qui irradie vers l'épaule, le cou ou le bras. Lors de l'inclinaison ou de la rotation de la tête, la douleur augmente considérablement, car les terminaisons nerveuses sont affectées en raison d'une diminution de la distance entre les vertèbres. Le patient se fatigue rapidement, ses performances se détériorent, des distractions, des oublis se produisent et il souffre de maux de tête.

Ostéochondrose du 3e degré III

Avec le début du troisième stade de la maladie, la douleur dans le dos et le cou s'aggrave, la mobilité du cou est sensiblement réduite et lorsque le cou tourne, le craquement des vertèbres peut être entendu. La nuit, les doigts du patient (principalement le petit doigt et l'annulaire) deviennent engourdis, provoquant le réveil de la personne plusieurs fois par nuit. Pendant la journée, ces patients ont une lourdeur désagréable entre les mains. Et même une courte conversation au téléphone, au cours de laquelle une personne est obligée de tenir le téléphone près de l'oreille, se transforme en picotements et engourdissements inconfortables dans les doigts. Tout cela indique une augmentation de la saillie et, éventuellement, l'apparition d'une hernie inguinale dans la colonne cervicale.

4. Ostéochondrose de grade IV

Au dernier stade de la maladie, les disques intervertébraux sont détruits, qui ne remplissent plus leurs fonctions et sont remplacés par du tissu conjonctif. Un patient dans cette condition peut éprouver un manque de coordination des mouvements, il y a des bruits et des pulsations folles dans les oreilles, les maux de tête augmentent, l'acuité visuelle augmente et l'audition diminue. Dans certains cas, un engourdissement de la langue peut survenir.

Il faut dire ici que la compression des vaisseaux sanguins perturbe le flux sanguin vers le cerveau. Pour cette raison, le patient développe des troubles névrotiques tels que l'insomnie, la nervosité, l'irritabilité et le ressentiment, des sautes d'humeur fréquentes et des difficultés de concentration. Des accès de colère ou de peur peuvent survenir à intervalles réguliers, et la mélancolie et la dépression peuvent attaquer.

Dans les derniers stades du développement de l'ostéochondrose, des spasmes vasculaires sévères peuvent entraîner l'apparition de «mouches» devant les yeux, une sensation d'instabilité sur une surface dure et plane, des étourdissements sévères, des migraines, des nausées, des vomissements et, plus souvent, des évanouissements.

Diagnostic des maladies

Pour identifier la cause de la pathologie, le patient décrit au médecin les symptômes désagréables de son état. Après avoir écouté le patient, le patient l'envoie à l'une des méthodes de recherche suivantes.

1. Radiographie. Actuellement, cette méthode de diagnostic est considérée comme non informative, en particulier dans les derniers stades du développement de la maladie.

2. Numérisation recto verso par ultrasons. Cette méthode est utilisée dans les cas où un spécialiste soupçonne une violation du flux sanguin dans les artères qui fournissent des nutriments au cerveau. L'étude montre la vitesse du flux sanguin et détermine s'il y a des obstacles sur le chemin.

3. CT (tomodensitométrie). Cette méthode est plus informative que la radiographie, car elle révèle non seulement le problème, mais vous permet également de déterminer la présence et la taille des hernies, mais avec difficulté.

4. IRM (imagerie par résonance magnétique). La méthode la plus informative de diagnostic de l'ostéochondrose aujourd'hui, qui vous permet d'identifier les structures osseuses, la présence de hernies et même le sens de leur développement.

Traitement de l'ostéochondrose

Supposons immédiatement que vous devriez vous tourner vers un neurologue pour obtenir de l'aide pour résoudre un problème aussi grave que l'ostéochondrose de la colonne cervicale. Si la clinique a un vertébré, il est préférable de le contacter en premier.

L'ostéochondrose ne peut être traitée que de manière complexe. Le complexe de méthodes utilisées comprend la pharmacothérapie, le massage de la zone du col du cou, la thérapie par l'exercice, les méthodes de physiothérapie, ainsi qu'une nutrition appropriée. Seule une combinaison de toutes ces méthodes aidera à faire face à la maladie et à normaliser le bien-être du patient.

Aide en cas de douleur intense

En cas de douleur intense, les médecins recommandent de prendre des médicaments tels que l'analgine, la baralgin ou la tempalgin. Lorsque ces médicaments ne procurent plus de soulagement, vous pouvez passer aux anti-inflammatoires non stéroïdiens.

En général, la pharmacothérapie comprend les moyens suivants:

• AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). Ces remèdes soulagent la douleur, réduisent l'enflure et traitent l'inflammation des racines nerveuses.
• chondroprotecteurs. Ces médicaments restaurent parfaitement le tissu cartilagineux endommagé.
• Vitamines du groupe B. Elles sont nécessaires pour améliorer les processus métaboliques dans les tissus nerveux.
• myorelaxants. Ces médicaments agissent contre les spasmes musculaires.
• Préparations qui améliorent les propriétés rhéologiques du sang. Grâce à ces fonds, l'apport en oxygène et en nutriments au cerveau et aux terminaisons nerveuses est amélioré.

Il convient de noter qu'avec l'aide de pommades et de comprimés, un effet notable dans la lutte contre l'ostéochondrose ne peut être obtenu que si le traitement médicamenteux est associé à d'autres méthodes thérapeutiques. Sinon, les médicaments ne fonctionneront que temporairement.

De nombreux spécialistes ont tendance à traiter l'ostéochondrose par des injections afin d'agir rapidement sur les terminaisons nerveuses et de protéger le patient d'éventuels effets secondaires lors de la prise de pilules. Cependant, il est préférable de prendre les vitamines par voie orale, car les vitamines sont bien absorbées par le corps, quelle que soit l'ingestion, mais les injections avec elles peuvent être douloureuses.

Traitements de physiothérapie

Le traitement médicamenteux doit être associé à des méthodes physiothérapeutiques. Les plus efficaces pour cette maladie sont:

Electrophorèse

• (en association avec des médicaments). Dans ce cas, les médicaments pénètrent dans les vertèbres endommagées sous l'influence d'un courant électrique.
Échographie
• . Cette méthode d'exposition vous permet d'éliminer le processus inflammatoire, de soulager la douleur et d'améliorer les processus métaboliques dans les tissus.
magnétothérapie
• . Ce type de thérapie physique soulage l'enflure et la douleur.
Thérapie au laser
• . C'est un excellent moyen de combattre l'inflammation et d'améliorer la circulation sanguine.

Régime alimentaire contre l'ostéochondrose

La restauration des vertèbres touchées comprend également un régime spécial qui normalise les processus métaboliques dans le corps, prévient les dépôts de sel, nourrit et restaure le tissu cartilagineux et renforce également les ligaments entre les disques intervertébraux.

Pour y parvenir, les éléments suivants doivent d'abord être exclus de l'alimentation du patient:

• boissons alcoolisées;
• aliments gras et frits;
• plats épicés et trop salés;
• bouillons forts;
• faiblesses et produits de boulangerie;
• thé et café forts;
• cornichons et marinades;
• produits en conserve.

Le régime alimentaire d'un patient atteint d'ostéochondrose doit être composé des aliments suivants:

• viande maigre et poisson;
• lait faible en gras, fromage cottage et kéfir;
• beurre (petite quantité);
• Céréales à grains entiers et soupes;
• viande en gelée, aspic à base de poisson ou de viande;
• légumes, fruits et baies;
• jus, boissons aux fruits, gelées et compotes.

Si l'ostéochondrose est localisée dans la colonne cervicale, il est important de respecter le régime de boisson et de boire au moins 1, 5 litre d'eau par jour. Si vous êtes en surpoids, vous devriez réfléchir à la façon de vous débarrasser de ces kilos en trop qui sollicitent votre colonne vertébrale. Il est conseillé de passer aux repas en petites portions 5 fois par jour.

Comme indiqué dans la liste des aliments approuvés, les soupes végétariennes faibles en gras, la viande maigre cuite, le poisson, les fruits de mer, les légumes et les fruits non sucrés devraient constituer la base des aliments.

Voici un exemple de menu pour cette journée:

• Petit-déjeuner: fromage cottage, quelques pommes, thé sans sucre;
• Déjeuner: poire au four, quelques biscuits à l'avoine;
• Déjeuner: bortsch végétarien, poulet bouilli avec salade de légumes;
• collation de l'après-midi: biscuits secs et jus de fruits;
• Dîner: poisson cuit au four avec légumes et thé sans sucre.

Thérapie par l'exercice pour l'ostéochondrose

Les cours d'éducation physique donnent d'énormes résultats dans le traitement de l'ostéochondrose, même si vous ne pouvez faire de gymnastique cervicale que pendant la période de récupération. Il est important que le patient ne ressent aucune gêne ou douleur lors du massage ou de la gymnastique.

Voici quelques-uns des exercices de gymnastique les plus efficaces visant à renforcer les muscles du cou et à améliorer la circulation sanguine dans cette zone.

Exercice 1

Allongez-vous sur le ventre et posez vos mains sur le sol. Soulevez lentement la tête et le torse pour garder le dos droit. Maintenez cette position pendant 1 minute, puis revenez à la position de départ. L'élément est répété 2-3 fois.

Exercice 2

Allongez-vous sur le ventre et redressez vos bras sur votre corps, soulevez légèrement la tête et tournez-la d'abord vers la droite, en essayant de toucher le sol avec votre oreille, puis vers la gauche. Faites 6 tours dans chaque direction.

Exercice 3

Pendant que vous inspirez, asseyez-vous sur le sol, penchez-vous et essayez d'atteindre votre poitrine avec votre menton. À l'expiration, revenez à la position de départ et inclinez la tête en arrière. Répétez l'élément 10 à 15 fois.

Exercice 4

Mettez vos paumes sur votre front et essayez d'appuyer fermement sur votre tête. Tout en sollicitant les muscles de votre cou, résistez à vos mains et empêchez votre tête de s'incliner. Maintenez la pression pendant 20 à 30 secondes, puis baissez les bras et détendez-vous. Répétez l'élément 2-3 fois, puis répétez l'exercice dans la direction opposée, en amenant vos mains jointes à l'arrière de votre tête.

Exercice 5

Roulez lentement la tête de gauche à droite, en essayant de regarder derrière votre dos. Faites 10 tours de chaque côté.